czas cyklu

Czy moze jak mialem juz dluzsza przerwe, a wczesniej juz 2 krotkie cykle (4 tygodniowe) to moze lepiej zwiekszyc dawke i skrocic czas trwania cyklu? czy brac tak jak napisalem przez okolo 40-45 dni? Co do supli, to bardziej chodzilo mi o cos do regeneracjii lub cos na stawy. Dzieki za odpowiedzi :)

MICO - czytaj prosze wyraźniej - napisałem ze prop w takiej dawce jest w krwi w nizszym stężeniu - co swiadczy o jedynie małym nakładaniu na siebie estrów - to miałem na myśli. Ehh. Czyli co, pośmiali sie, a teraz o dobrze środków może i dawkach co?:) Wacham sie cały czas - między Primą a Boldem. Test jako baza cyklu.

1-8 Sust 300mg e3d 1-12 deca 350mg ew 8-18 enan 600mg e5d 12-20 oxa 40-50mg Jak myślicie przyda sie kickstart? :-) Końca cyklu nie widać , ale na mam czas do przemyślenia co później jeszcze będzie szło.

ja *******e ale temat myślę że musisz brać cały czas jak schodzi z ciebie po cyklu

Białko musisz brać cały czas, nie ma tak że od połowy cyklu zaczniesz je jeść. Jeśli masz kasę tylko na 1kg białka to w czasie jak nie będziesz go jadł, musisz spożywać więcej białka z jedzenia. Natomiast jeśli chodzi o taurynę to bierz 2 kapsułki rano po wstaniu i 2 kapsułki po treningu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

0.03g/kg to już lepiej jak chcesz brać cały czas kreatyne a cykl to cykl- po cyklu musisz odpocząć od kreatyny i potem znowu cykl musisz wybrać jakąć opcję ale polecam jednak cykliczne branie ale każdy ma inny sposób i oczekiwania wiec to już twoja sprawa !!!

bo ja wiem...patrze ze cykl trwa tylko 8 tygodni. wydaje mi sie ze 14 wystarczy, chociaz wszystko zalezy od organizmu,dlatego niemozna na 100%powiedziec czy juz czas na odblok najlepiej zrob badania po cyklu i bedziesz mial czarno na bialym, jak sie nie myle

Tak jak mowilem, trenuje na mase. Na razie bcaa biore caly czas na cyklu kreatynowym. Ale jak go skoncze to planuje brac bcaa przed treningami bjj i bieganiem a takze przed plywaniem i po tych aerobach również. Przed i po treningami silowymi nie bede bral juz bcaa jak dotąd...

[...] -suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowane -stosowane wcześniej spalacze: nie stosowane -ilość dni wolnych od kreatyny: jeszcze nie brałem ( jeszcze nie czas) -przewidziane finanse na cykl: w małym stopniu -uwagi i sugestie:brak -co do diety to nie bawiłem się w liczenia (staram się jeść dużo i wiem co jeść stosowana w pewnym [...]

Jak nie potrafisz wyczytać z profilu to się naucz albo nie wypowiadaj pytałem o profesjonalną odpowiedz ja nie mam tyle czasu co Ty żeby siedzieć cały czas na necie mam pracę rodzinę i siłkę i tylko proszę o ścisłą odpowiedz i ewentualne rozpisanie cyklu

Spoko, może być sam tesc. Tylko pytanie jaki teść, jakie dawki, co jaki czas i czy sam teść nie zaleje mnie wodą. Dietę mam ustaloną przez dietetyka z SFD i trzymam się jej kurczowo. Z góry dzięki za pomoc. A i jeszcze jedno - teścia brać teraz z suplami czy po cyklu supli???

zależy od tego jaki czas ćwiczysz, czy znasz podstawy treningowe, dietetyczne, ja po swoim pierwszym cyklu żałowałem że go zmarnowałem, gdyby przypadł teraz miałbym 2 jak nie 4x lepsze efekty po nim

a co regeneracji? powinno sie zrobic przerwe w dawkowaniu kreatyny na jakis czas(w przypadku 6tyg cyklu, bylyby to 6 tyg przerwy). Czy w tym czasie powinno uzywac sie jakiegos gainera czy po prostu cwiczyc na sucho?

[...] ich juz doświadczyłeś czy tylko slyszałeś, że tak sie dzieje.../ ale jesli nie będziesz po cyklu trenował zbyt intensywnie i nie porzucisz diety to spadków wiekszych możesz sie nie obawiać- magnez, cynk powinienes uzupełniać cały czas- i niekoniecznie jako zma, może byc suplement wielominerałowy/aby tylko bylo tych skladnikow wystarczająco/.

[...] o to zeby dac srodek przeciwbolowy. Chodzi o to zeby "naprawic" barki :) Mozliwe ze glukozamina tutaj cos pomoze. Jesli trenujesz ostro, ze stosunkowo duzym ciezarami i to przez dluzszy czas bez cyklu regeneracji to bol barkow moze byc przyczyna "wytarciem" chrzaski stawowej. Radze sie upewnic w dziale "trening" :)

wino dla kolarza no nie wiem.. jak caly czas pracuje nogami to moglby miec powazne problemy ze stawami, wiem cos o tym bo wlasnie jestem na cyklu z winem i ledwo mogę chodzić

a wiec powiedzmy, ze zasobność jest srednia ; ) Zapewne bedzie to wygladac tak, ze kiedy bede przeprowadzal cykle o wiekszej intesywnosci, to wtedy podpora beda supelmenty... Pewnie wiekszosc napisze zeby siegnac po suple kiedy braknie mi sil poczuje, ze trzeba miesnie dodatkowo czyms doladowac... ale nie jestem jeszcze na tyle doswiadczony ; / [...]

moze juz za stary jestem na te wszystkie odzywki i czas przejsc na czarna strone :)hehe o dziwo na poczatku cyklu na hp nic nie czulem i bralem po 20 g ,dopiero po paru dniach zaczolem sie dziwnie czuc przy dawce 20 g i zmniejszylem ogolnie trzeba przyznac ze hp jest ok ale to juz nie to co pierwsza wersja .

[...] ze względu na to ze w ukladzie 1 dzien klatka + biceps 2 dzien plecy + triceps 3 dzien nogi + barki triceps pobudzany jest 3 razy w tygodniu, jednak mozesz raz na jakis czas mozesz zastosowac ten drugi wariant.Oczywiscie miedzy kazdym treningiem przynajmnjiej dzień odstępu powinien być i barki z nogami daj na ostatni dzien w cyklu 7 dniowym [...]

Chyba najepiej sie sugerowac badaniamy przed cyklem i po cyklu, oraz po odbloku jakis czas aby zobaczyc czy wszystko wrocilo do normy. Mysle, że przydałby sie wbic troche hcg na poczatek ze 2-3 iniekcje po 2000-2500iu, nastepnie clomid 50mg 20 dni i proviron 50-25mg dziennie przez tyle samo.